SofiaWang的动态
SofiaWang
在 大拇指网球俱乐部/上海网球人加油站 参加了活动 6.30浦东联洋大拇指网球活动（练习赛+多球练习）
6天前
SofiaWang
和 Amy_msddq、刀是什么样的刀、Finix、ella_chen、06110614、Joinlee、麦粒子、rlg 成为好友了
2月前
SofiaWang
在 大拇指网球俱乐部/上海网球人加油站 参加了活动 5.14浦东联洋大拇指网球level3.0+加油训练（4人以下2小时，4人以上3小时，4人以下自行练习）
1月前
SofiaWang
参加了活动 5.10 Nick网球俱乐部(浦东)海富花园网球训练赛
1月前
博客
网球上手发球要领 ( 2008-11-12 19:58 )
网球断断续续打了半年多，现在已经可以进行慢节奏的对攻了，还有模有样的参加过几次网球比赛。不过本人发球和网前的技术基本是0。上个周末有幸受到资深球友HankingS的指点，开始学习上手发球。
今天慢慢回味了一下，作个小总结。向各位请教 
网球上手发球要领
1，初学，发球暂采用大陆式握拍
2. 抛球一定要稳定
右手轻托网球底部，从下向上抛起。我的抛球位置容易靠前，以至于击球位置把握不好。
3. 抛球的同时，球拍从下向上挥到身体后厕，球拍拍面与地面接近垂直。身体屈膝，准备发力，
4. 击球身体从屈膝状态从下往上跃起，带动手臂，用球拍甜区去击打球体。尽量用球拍的最高点去击球。
……- 欢迎你来到圈网! 11 读 0 评 2008-11-04 15:45
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