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羽球训练营感想（二） ( 2009-2-24 22:24 )
第二节课 正反手的挑球和勾对角
这次真的是比上次节奏还快。训练正反手挑球，按照教练的要求3步上网接吊挑高球到对方后场。已经记不清连续挑了多少个球了，听同伴说面部表情很难看，我想大概都像紧急集合似的吧（那是什么样，自己照镜子看看就知道了）。这对体能是个极大的考验啊。现在我知道自己单位里打球那个速度真是慢，就像慢动作回放。短短的2个小时的训练下来，觉得比在单位打上3、4个小时的球还要消耗体力。
经过这两次的课下来，我发现自己的步伐有了很大的进步。一个是多余的步子少了，一个是上网时的右脚尖向外了，回动的速度也快了很多，遇到对手打我反手的高远或者平高我也不怕了，能够及时的回动，让我有时间用正手来回球，球的质量也提高了，同事说我打球的风格都不一样了。再一个就是对球的判断比以前准确了，经常看到对方的出球就知道这个球是不是出界了，也就是说，我对球场的空间感增强了。这也节省了我很多体力。
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