sea_hill的动态
博客
<%@ page pageEncoding="GBK" %>
接球准备 ( 2008-9-22 16:45 )
周六双打,对接球准备有了新的体会。就是己方起高球,那么对方将从高处击球。这个时候,准备动作要调整为重心降低,拍子也放低些,以便击球发力。
如果己方是杀球或者下压球,那么对方将挑球或者放网前小球。这个时候要重心提高方便起跳或者扑杀。拍子举高,准备封网或者下压击球。
……- 羽球心得 18 读 0 评 2008-09-02 15:40
- 跟张羽教练训练的第九节课 29 读 0 评 2008-08-07 15:34
- 跟张羽教练训练的第八节课 46 读 1 评 2008-07-17 13:48
- 跟张羽教练训练的第七节课 48 读 1 评 2008-07-11 14:08
































