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完美姿势16步 ( 2008-9-12 14:54 )
１、面对主球，保持适当距离
２、左脚向左移动30CM（重心放在右脚）
３、肩膀向右转动60度（胯部不动）
４、缓缓伏下身体（同时伸出左手架杆）臀部翘起
５、左手放在适当距离（距主球15-30CM，个人习惯）
６、面部向左转动60度，下吧正中轻放在球杆上
７、握杆的右手大臂保持和球杆在同一直线
８、右手小臂和手腕放松，自然下垂
９、将杆头送到母球最近处停顿（确定瞄准击打母球点及目标球点）
１０、轻轻试两杆（保持一顶节奏）
１１、重复9
１２、缓缓将球杆拉回停顿（确定目标球点，手臂手腕放松）
１３、目光定住目标球点，轻松将球杆送出
１４、保持现在的动做不动3秒
１５、起身，确定下一个目标球
１６、重复以上动作……
- 欢迎你来到圈网! 82 读 0 评 2008-01-11 00:39
我的公告
离开你我他
不想再来了
生活方式
| 状态 | 单身 |
|---|---|
| 交友目的 | 交朋识友 |
| 收入水平 |
兴趣爱好
| 介绍 | 爱你等于爱自己 |
|---|---|
| 兴趣 | 交友 |
| 想结交 | 想结交的人 |
| 季节 | 冬季 |
| 运动 | 慢跑 |
| 电影 | 很多........ |
| 音乐 | 很多........... |
| 读书 | 很多........... |
| 偶像 | 暂时没有 |
| 菜肴 | 八大菜系全包 |
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上海 |
2000年9月-2004年6月 |
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