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洋洋是我 领养了宠物——Liz,去逗逗它吧 2月前

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羽毛球业余分级新标准(转) ( 2008-9-1 22:59 )

 

1握拍与击球技术
A很好地掌握了正确的握拍与击球技术。
B知道正确的握拍与击球技术,有所体会与实践,但掌握的还不是很好,不是很稳定。
C不知道什么是正确的握拍与击球技术,认为无所谓,握拍与击球随心所欲,或知道做不到。

2正手球的发力
A发力姿势正确,善用爆发力,能够轻易地从己方底线打到对方对角底线
B姿势大体正确,身体连贯发力不顺畅,只能从己方底线打到对方中场附近
C姿势不对,只能从己方底线打到对方网前

3发球的技术
A很讲究,发球动作一致性极高,小球能擦网过,能随心所欲地控制球落对方网前两角,偷袭后场突然,能随心所欲地控制球落对方后

……

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39969582 格格妞 说:

To 洋洋是我 : 踩。。。。

2009-06-22 08:17

33321732 AMY_zhao 说:

齐齐你应该说拿着弓10牵着泰迪路过。哈哈

2009-06-19 22:35

33321732 AMY_zhao 说:

你的狗狗你也不喂食,我每次看他都是难过。忙什么呢都顾不上管狗狗了。

2009-06-19 22:34

17222229 jinyuanquan 说:

╭^^☆╮╭^^★╮  
{/ . . \} {/ . . \}  
( (oo) )。( (oo) )  
猪猪大侠踩过贵空间!(*^__^*) 嘻嘻…… 
代理国际国内机票及酒店预订,交个朋友?O(∩_∩)O哈哈~

2009-06-19 11:49

30701182 高个子qiqi 说:

拿着弓10路过。。。

2009-06-07 22:28

39969582 格格妞 说:

路过插花。。。。。

2009-06-04 08:09

44194694 茗香悠扬 说:

祝:端午节快乐哦!

2009-05-27 09:10

47102000 小招666 说:

我来了``踩一下``闪人了``` 
嘻嘻``欢迎到我家做客

2009-05-08 15:44

39522023 zwj_8318 说:

球行天下--羽毛球俱乐部 
十八里店北桥附近君悦康羽毛球球馆的羽毛球俱乐部,近期开始活动,专业教练指导!联系电话:13126628713,QQ群:76011496  

2009-03-27 16:53

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是他领养的 黄色拉布拉多MM,出生于2009年3月23日。

上次喂食 前天 上次喂水 1星期前
上次爱抚 1星期前 上次玩耍 1星期前

去逗它玩

武林英雄

角色名称 懒羊羊 等级 40
国家 齐国 职位 兵卫
排名 1084 派系 防护系
罪恶 0 帐号类型 普通帐号

抢Ta做奴隶 | 拜Ta为师父

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