洋洋是我的动态 

洋洋是我争车位 中送了一辆现代伊兰特给他的好友格格妞 2星期前

洋洋是我争车位 中送了一辆奇瑞QQ给他的好友高个子qiqi 3星期前

洋洋是我争车位 中送了一辆桑塔那给他的好友夜长月 1月前

洋洋是我争车位 中送了一辆夏利给他的好友夜长月 1月前

洋洋是我 刚刚做了心理测试: 心理疾病测试 点这里查看更多测试题 1月前

更多

博客

<%@ page pageEncoding="GBK" %>

羽毛球业余分级新标准(转) ( 2008-9-1 22:59 )

 

1握拍与击球技术
A很好地掌握了正确的握拍与击球技术。
B知道正确的握拍与击球技术,有所体会与实践,但掌握的还不是很好,不是很稳定。
C不知道什么是正确的握拍与击球技术,认为无所谓,握拍与击球随心所欲,或知道做不到。

2正手球的发力
A发力姿势正确,善用爆发力,能够轻易地从己方底线打到对方对角底线
B姿势大体正确,身体连贯发力不顺畅,只能从己方底线打到对方中场附近
C姿势不对,只能从己方底线打到对方网前

3发球的技术
A很讲究,发球动作一致性极高,小球能擦网过,能随心所欲地控制球落对方网前两角,偷袭后场突然,能随心所欲地控制球落对方后

……

[查看全文]

[0]阅读 | [0]评论 | 引用

写新文章 更多

相册

该用户最近没有更新相册!

最近访客

airklj2008 airklj2008昨天

一抹清茶 一抹清茶昨天

even2008 even20084天前

我呆呆 我呆呆5天前

judyjuju judyjuju5天前

冰海鲜 冰海鲜5天前

更多

留言板

32755156 even2008 说:

回访,留个脚印!

2008-11-16 12:49

40488388 冰海鲜 说:

2008-11-15 09:55

42013186 小辉_1971 说:

欢迎有机会来和大家切磋羽毛球!

2008-10-20 17:58

42013186 小辉_1971 说:

轻羽联盟欢迎你!欢迎有机会来和大家健身、娱乐!

2008-10-12 11:16

36003516 未知6538 说:

To 洋洋是我 : 后来发现贴了之后能换更好的车,就换了更好的,呵呵再次抱歉.

2008-10-02 14:52

36003516 未知6538 说:

你把我卖了啊?不过好象是好事,我比以前贵了

2008-09-28 20:58

35234946 维尼冰 说:

YOYO太不听话了,老是偷包子吃!管不了了。。。

2008-09-27 09:51

35234946 维尼冰 说:

嘿嘿,趁着我是自由身,把我们的位置颠倒一下

2008-09-26 15:12

35234946 维尼冰 说:

洋洋快救我呀!

2008-09-22 16:37

32755156 even2008 说:

是9月28日哦,很高兴认识一下啦!

2008-09-15 15:24

您还没有登录,现在不能留言,请先登录!

用户名 密码 自动登录 - 快速注册 - 找回密码

洋洋是我

洋洋是我 星级用户 未绑定手机

用户ID:36000660
城市: 北京 全市
性别:
积分: 1974
级别: 5级
头衔: 挂名弟子

送礼物 发消息 逗一下 加为好友 屏蔽此人

兴趣爱好

兴趣 羽毛球、电影、小说、上网、炒股
菜肴 水煮鱼

更多

在争车位游戏中拥有的车

玛莎拉蒂 1730000 宝马 Z4 700000 保时捷Boxster 690000

查看所有

收到的礼物

棒糖

格格妞
赠送

高尔夫球杆

高个子qiqi
赠送

棒糖

格格妞
赠送

查看所有

访问量: 255

博客文章: 1

留言数量: 27