tyoulan的动态
tyoulan
对活动 海边游泳、避暑、海鲜FB（预报名） 感兴趣
5天前
tyoulan
对活动 看电影《变形金刚2：卷土重来》 感兴趣
1星期前
tyoulan
想与大家交换真心话：
如果有个你很喜欢的异性勾引你,你会上钩吗 查看>>
如果钱不是问题,你最想去什么地方玩? 查看>>
夜店里遇到好朋友的老婆在跟别的男人亲热,你咋办? 查看>>
1月前
tyoulan
对活动 5月28～29日(端午假期），紫龙山寨，占山为王，千岛湖源头，划船水仗～～～ 感兴趣
1月前
博客
你一般都几点睡觉？ ( 2009-5-25 10:2 )
睡觉别太晚 器官工作表
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
熬夜的危害
※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不……
我的公告
朋友多了路好走。
兴趣爱好
| 介绍 | 开朗活泼是我的天性。旅游是我的爱好。做饭菜是为了身体的健康，孝顺是与生俱来的。 |
|---|---|
| 兴趣 | 上网，看书，滑冰，羽毛球，游泳等 |
| 想结交 | 真诚以待的人就行,朋友不分贵贱 |
| 季节 | 春 |
| 运动 | 降落伞，岩降，快艇，等等 |
| 电影 | 没什么特别的 |
| 音乐 | 欧美经典老歌 |
| 读书 | 教父 |
| 偶像 | 没有特别喜欢的。 |
| 菜肴 | 日本菜，意大利菜，家常菜 |
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- 2 finally - Fergie
- 3 new look - 安室奈美恵
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- 5 STAY GOLD - 宇多田ヒカリ
- 6 いつかのメリークリスマス - BZ
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- 8 シャンハイ宝贝 - CHARA
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