tyoulan的动态
tyoulan
对活动 海边游泳、避暑、海鲜FB(预报名) 感兴趣
5天前
tyoulan
对活动 看电影《变形金刚2:卷土重来》 感兴趣
1星期前
tyoulan
想与大家交换真心话:
如果有个你很喜欢的异性勾引你,你会上钩吗 查看>>
如果钱不是问题,你最想去什么地方玩? 查看>>
夜店里遇到好朋友的老婆在跟别的男人亲热,你咋办? 查看>>
1月前
tyoulan
对活动 5月28~29日(端午假期),紫龙山寨,占山为王,千岛湖源头,划船水仗~~~ 感兴趣
1月前
博客
你一般都几点睡觉? ( 2009-5-25 10:2 )
睡觉别太晚 器官工作表
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
熬夜的危害
※ 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。
※ 从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不……
我的公告
朋友多了路好走。
兴趣爱好
| 介绍 | 开朗活泼是我的天性。旅游是我的爱好。做饭菜是为了身体的健康,孝顺是与生俱来的。 |
|---|---|
| 兴趣 | 上网,看书,滑冰,羽毛球,游泳等 |
| 想结交 | 真诚以待的人就行,朋友不分贵贱 |
| 季节 | 春 |
| 运动 | 降落伞,岩降,快艇,等等 |
| 电影 | 没什么特别的 |
| 音乐 | 欧美经典老歌 |
| 读书 | 教父 |
| 偶像 | 没有特别喜欢的。 |
| 菜肴 | 日本菜,意大利菜,家常菜 |
音乐盒
- 1 Other s of the world - KT
- 2 finally - Fergie
- 3 new look - 安室奈美恵
- 4 Lost In Paradise - 王若林
- 5 STAY GOLD - 宇多田ヒカリ
- 6 いつかのメリークリスマス - BZ
- 7 yr love is king - sade
- 8 シャンハイ宝贝 - CHARA
- 9 Prisoner Of Love - 宇多田ヒカリ
- 10 ロビンソン - ない
访问量: 6732
博客文章: 13
留言数量: 417











