江湖一杆的动态
江湖一杆
和 elaine2009、johnnie走路、怦_怦、歪歪游人、AleX_浩浩、chuyimin、DEVON YANG、lavo 成为好友了
4月前
江湖一杆
在 江湖一杆台球基地 发起了活动 星伟6月混合双打比赛通知
1月前
江湖一杆
在 江湖一杆台球基地 上传了 1张 新照片
1月前
江湖一杆
在 江湖一杆台球基地 发起了活动 （5.27周三）端午节前夜，来星伟打球，不欢不散～～
1月前
江湖一杆
加入了圈子 小林斯波特羽毛球聚会
1月前
博客
击球最完美的16个步骤(转） ( 2008-8-27 9:20 )
１、面对主球，保持适当距离
２、左脚向左移动30CM（重心放在右脚）
３、肩膀向右转动60度（胯部不动）
４、缓缓伏下身体（同时伸出左手架杆）臀部翘起
５、左手放在适当距离（距主球15-30CM，个人习惯）
６、面部向左转动60度，下吧正中轻放在球杆上
７、握杆的右手大臂保持和球杆在同一直线
８、右手小臂和手腕放松，自然下垂
９、将杆头送到母球最近处停顿（确定瞄准击打母球点及目标球点）
１０、轻轻试两杆（保持一顶节奏）
１１、重复9
１２、缓缓将球杆拉回停顿（确定目标球点，手臂手腕放松）
１３、目光定住目标球点，轻松将球杆送出
１４、保持现在的动做不动3秒
１５、起身，确定下一个目标球
１６、重复以上动作
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