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打拳速度 ( 2009-4-14 8:25 )
有差不多半年没有更新文章了，期间琐事缠身，写文章有点变懒，但是练拳没有变懒喔。自我感觉半年来进步很大，功力，柔韧性，拳架，推手都有进步。
练到现在觉得打拳的速度变慢了，喜欢按照自己的速度走拳架。最近一段时间，不管打长一点的套路还是短一点的套路，只要按照自己的速度打，打拳时双手都有感觉，好似有什么东西在掌心，淡淡的若有若无。如果打的快的话，则行拳至中途基本上也开始会有这种感觉。现在打拳十分注重起势，发觉起势沉的越好，手上感觉来的越快。
每一招都往下沉的话，腿上真的很吃劲，基本上起势后第二招腿就很吃力了。如八式第二招开步铲出，几乎铲不出去。行拳中有几招特别厉害，比如大如封似闭接云手，启动时右腿几乎蹬不出去；高探马，做双掌掌心相对打开时，右腿几乎蹬不出去；左野马分鬃接玉女穿梭，左腿蓄势欲蹬出，左腿受力实在厉害；最厉害的目前为止莫过于金刚捣锥。
如果每次打，每一遍拳架都这样打的话太吃力，我基本上看当天的状况挑一趟或者两趟拳架打慢的，其他的打快点练协调。与都打慢的比较下来，好像这样打的话，肩膀不容易变紧，可以逐步变松。如果都是功夫架的话，肩膀容易变紧。
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