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健身简法——赤足 ( 2008-12-19 17:23 )
上初中以前,我大部分时间是赤脚的。
即使秋冬季,在室内也很少穿鞋;即使在冬天,也常有室外赤脚的经历。
对于洗脚,我一向用冷水。至于冷水洗脚利弊,各说不一,在此不论。
但赤脚的好处是显而易见的,甚至现在流行“赤足踩石健身法”。
赤足——是人人都可效仿的健身方式。
以下缘引某人的文章:
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