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心的禍患 ( 2008-12-2 20:23 )

人間萬事》心的禍患

2008/11/20 | 作者：星雲大師 | | | |

各位讀者，大家吉祥！ 心是生命的本體，是人的主宰，人即使身體死亡，真心永遠不死，將來輪迴往生受報時，都要靠這顆心。心遊走在十法界之中，忽而天上，忽而人間，甚至忽而地獄、餓鬼、畜生。但是心有兩種性格，一種是向上的性格，持戒、行善、為人服務；一種是害人的性格，會替自我的人生前途造下極大禍患，例如： 一、瞋心如猛虎：「一念瞋心起，百萬障門開！」人的瞋恨心一起，完全顧不得人情義理，整個人完全失去理智；瞋心就像凶猛的老虎，張開血盆大口，可以一口把人吃掉。因此，我們不要以為發個小脾氣，生起一點瞋恨之心沒有什麼了不起，「瞋恚之火，能燒功德之林」，瞋心的老虎，是人所畏懼的。 二、怒氣如颶風：從瞋心而起的怒氣，就會罵人、打人，甚至害人、殺人。怒氣像颶風一樣，橫掃森林、波及花草。人盛怒之際往往失去理智，只憑怒氣怪人，甚至牽怒他人。本來只要責罵張三，可能一時無法控制情緒而殃及李四；本來夫妻吵架，但兒女在旁，可能就拿兒女出氣。怒火中燒的人，不但燒毀自己的一切，甚至讓大家同歸於盡。 三、惡口如刀劍：一個怒不可抑的人，隨之而起的就是罵人。罵人的惡口，「如刀如劍」還不足以形容，甚至如機關槍、大砲連續轟向對方，什麼粗魯的語言，都會從他口中發出。我們以為惡口罵人不會讓人皮骨受傷，但是讓對方人格受損，尊嚴受創，甚至心理受到傷害，這比身體的傷害更嚴重，其所加諸給別人的傷害，難道可以不負責任嗎？ 四、我慢如高山：就算你沒有罵人、打人，沒有瞋怒，但是態度上顯出傲慢，讓人感覺你像一座橫←在前的巍巍高山，讓他無法通過，這也是人際的障礙。傲慢的人，如一般官僚政客，昂昂乎，巍巍乎，不可一世的傲慢，最是無聊。還有一些稍有學識的人，自以為學問蓋世，因此看不起別人。尤其一些初出道的青年，大都心高氣傲，不懂得「謙受益，滿遭損」的道理。傲慢的人，縱使有能力、有學識，也不能獲得別人心悅誠服的尊敬，反而只會畏而遠之罷了。 五、疑心如暗箭：我們不容易信任他人，一方面固然是當今的人不容易讓人信賴，但是有時候和人相處，動不動就對人起疑、誤會對方，這就如同暗箭射人，讓人完全不知道箭從那裡來。所謂「欲加之罪，何患無詞」，俗語也說「疑心生暗鬼」，疑心之病，唯有施以智慧之藥，才能連根拔除。 六、邪見如毒藥：我們的心像一座寶藏，裡面有無限的慈悲、智慧、法喜，應該時時把它挖掘出來。不幸的是，一般人的心經常和邪見交往。一旦有了邪見，正法不得生起，所說的話、所做的事邪里邪氣，都因心念有邪，則一切皆邪。當今社會，邪教風雲瀰漫，邪說層出不窮，那些邪師、邪眾，或許能騙得了世間，但騙不了正法、因果。所以學佛要以正見來對治邪見，才能免受邪見的荼毒。

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治疗宝宝盗汗应怎样用药 ( 2008-12-2 20:19 )

盗汗是指睡熟后出汗，醒生汗止。盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。在治疗时，首先应明确诊断，才能针对性的用药。

　　生理性盗汗是由于小儿新陈代谢旺盛，神经系统发育还不健全，调节功能也欠完整，所以当孩子睡熟后有时出汗现象，但不伴有其它症状；孩子的精神、饮食、面色、大小便都正常，对此尚无需治疗，过段时间就会自愈。病理性盗汗，多见于结核病和佝偻病。如果病儿在出盗汗的同时还会伴有其它症状，如伴有低热、咳嗽时，可能是患了肺结核；伴有睡觉不踏实、烦躁易怒、腹胀、出汗有酸味、尿味刺鼻等，很有可能是佝偻病的早期。对此，应及时找医生诊治。

　　祖国医学认为盗汗多因表虚不固，气阴虚热等原因所引起。在治疗时应分清病因。

　　表虚不固的特点是，以自汗为主，伴有盗汗，病儿神倦无力，面色少华，手、足欠温，舌质淡舌苔薄白。治疗时，应选用具有益气固表作用的药如：”玉屏风散”，它是由黄芪30克、防风30克、白术60克，共研成细粉，和匀后备用。用时周岁以内的小儿每次1克，日服2次，温开水调匀后喂服；2—4岁每次2—3克，日服2次；5岁以上每次可用5克，日服2次温开水调匀后服。玉屏风散中的黄芪能补气固表，白术健脾益气、资气血之源。两药全用气旺表实则汗止。方中的防风能走表祛风，而且还能协助黄芪益气御风，所以玉屏风散，治疗因表虚不固引起盗汗、自汗有很好的疗效。

　　气阴虚弱的特点，以盗汗为主，也伴有自汗，汗出较多，病儿消瘦、口干、精神萎靡不振、哭声无力，手足心热，睡觉不实，舌质淡舌苔少。治疗时应选用具有益气养阴作用的药，如”生脉散”或”生脉饮”。它是由人参、麦冬、五味子所组成。其中人参补肺益气以生津止渴，麦冬能养阴生津，清虚热而除烦躁，五味子具有酸收肺阴止汗而生津，并可安神宁心，所以治疗因气阴虚弱所致盗汗的理想药。用生脉饮时，周岁内的小儿每次服1/3瓶，口服2次，2—5岁每次服1/2瓶，日服2次。另外对于孩子出盗汗又查不出任何原因者，可用五倍子适量或五倍子加明矾共研成细粉，用温开水或醋调成糊状，敷于肚脐上，每日一次，据观察效果，此法也很好。 

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从指甲纹理看孩子的健康 ( 2008-12-2 20:10 )

一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。

　　那么，具体应该如何判断呢?要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。

　　传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。

　　那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。

　　指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。

　　由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。 

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全力阻击女人的第一道皱纹 ( 2008-12-2 19:56 )

你知道吗？好皮肤是最靓的霓裳。即使有再漂亮的衣服，若没有好的皮肤作基础，一切都大打折扣。当轻薄的夏装穿上身，当汗水冲淡了粉底与胭脂，黑眼圈、皱纹、松弛的皮肤……将再也掩饰不住。在夏日里做一个经得起审视的女子，似乎不那么容易。

　其实，我们应该学会做自己皮肤的医生，不仅能在出现问题时对症下药，更应该未雨绸缪，在问题出现之前就用正确的方法预防肌肤可能会出现的问题--随时阻击女人的第一道皱纹。

　　阻击目标：眼睛

　　阻击理由：仔细观察你眼睛下方的肌肉，开始出现松弛了吗？有眼袋吗？这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露你的年龄的祸根，解决它，一定要趁早。

　　表现症状：小细纹、黑眼圈

　　防守之道：

　　补水应不仅止于面部，眼睛也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，水嫩嫩的，弹性而柔软，哪里还会有空间来产生皱纹？常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼，会有助于眼部肌肤的滋养，我们还应该养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器；

　　经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免不良表情，如使劲眯眼看东西，或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。

　至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关，要告别黑眼圈，最有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。

　　阻击目标：颈部

　　阻击理由：不少人护肤最易忽视的地带就是颈部。大多数女性常常把工夫花在脸上，而忘记颈部这重要的细节。颈部肌肤比脸部更为脆嫩，油脂分泌很少，频繁地扭头、摇头，容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹，尤其25岁以后那些初期老化的皱纹就会慢慢加深。

　　表现症状：颈纹

　　防守之道：

　　预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。

　　记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。

一定要温柔地对待颈部，按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害；选择合适的寝具，因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学，枕头最适宜的高度在8厘米左右，摆放在脖子的凹陷处。

如果你的颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养。如果你能长期坚持颈部的全面护理，就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了。

　　阻击目标：臀部

　　阻击理由：臀部因为基本不曝光，似乎也不存在什么皱纹的问题，所以总是被女人们所忽视。殊不知，臀部肌肉一旦呈现松弛下坠，就是最致命的皱纹，它会将你完美的“S”曲线彻底地破坏。

　　表现症状：松弛或橘皮组织

　　防守之道：

　　对付臀部肌肉松弛与橘皮的产生，最关键在于有意识地多运动。多爬楼梯是个不错的好方法，利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，之后再整个脚掌着地。

　　可作金鸡独立状。找来一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一只脚在空中向后伸展延伸，坚持约2秒钟左右，再放下，动作可重复10-15次，之后换一只脚进行重复的动作。

　　消除臀部橘皮的按摩方法。首先将手掌贴在臀部，将臀部往上提，做按摩动作，之后两只手放在臀部下方向以臀部弧形的方向往两旁提，一双手再抓住整个单边的臀部，往外抓，最后利用揉捏的方式，加促臀部新陈代谢与血液循环。

　　使用纤体塑性产品。在沐浴中或者沐浴后，用具有塑身效果的产品按摩臀部，可以提高肌肤的紧实度，滋润臀部肌肤的同时，还可以增强肌肤的弹性，延缓橘皮组织的产生。

　　阻击目标：肘部、膝盖

　　阻击理由：肘部、膝盖这类部位的保养很容易被忽视，令到它们经常皱巴巴毫无光采。赶紧动手吧，也让它光鲜一回。

　　表现症状：肘、膝关节处肌肤干燥、蜕皮

　　防守有道：

　　先敲破一个鸡蛋，再往鸡蛋清里面撒上一些盐，再用一块热毛巾将肘(膝)部仔细地包裹好，直到肘部皮肤发红且潮湿方可解开。之后用加入盐的鸡蛋清，此种自制的按摩霜轻轻按摩肘(膝)部，一方面可以去除肘(膝)部的死皮，另一方面还能增强血液循环。5分钟后，用温水将肘部清洗干净，然后涂上润肤水。不等润肤水干透，即搽上润肤霜。此外，要拥有光滑的肘(膝)部，还应该尽量注意不要用肘(膝)部作支撑，肘(膝)部的皱纹需要长时间地仔细护理才有可能得到缓解，所以，一定要坚持不懈。

　　对于肘(膝)部的护理还有一些小偏方。首先将2大匙蜂蜜、1匙柠檬汁和1匙宝宝油搅拌成糊状，将肘(膝)部需要护理的部分用热毛巾敷，然后将准备好的糊状剂抹在上面，用双手包住按摩，3分钟后，再用热毛巾擦拭干净，喷水，最后别忘了抹营养油，即时就会感觉你的肘(膝)柔滑不少。

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七个食疗秘方能改善月经 ( 2008-12-2 19:49 )

对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经期的麻烦,"大姨妈"的多少也让大家异常心烦.这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题.提醒：引起月经量增大的7大原因

　　１、乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

２、归地烧羊肉

　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

３、生化蜜膏

　　组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　作用：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

４、母鸡艾叶汤

　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。

　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

　　作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

５、地黄煮酒

　　组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

６、两地膏

　　组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。

　　作用：滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

７、枸杞炖羊肉

　　组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精.

作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

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上海美食【避风塘】 ( 2008-11-30 21:54 )

    港式茶餐厅，怎么能少了一道炒饭，不过是这种那种的炒饭，首先管饱，在则讲求细致的口感和丰富的内涵。以前很喜欢葡京里的澳门炒饭，觉得去那里点一个这个吃就够了，不过是在不好意思，怕服务员赶我出去。避风塘里，不会有这种局促感，不过，还是没有去过问这道炒饭的价钱，用菠萝挖空了装满满一兜饭，想必，也不会很便宜吧，至少比一个整的菠萝要贵@@ 开个玩笑，言归正传，菠萝炒饭是我少有的可以接受的把水果和咸咸的饭菜弄到一起做的食物之一。里面还有大粒的虾仁，我想这个虾仁，很吓人，可以用来做虾饺。味道还是超赞的。。。。。

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上海避风塘美食 ( 2008-11-30 21:51 )

那个南瓜盅，口感真得很赞，里面也很有料，菌菇混杂芝士的奶香，还有丝丝南瓜的清甜，特浓郁。哎呀！可惜美好的事物总是转瞬即逝，一碗下肚，在把头探到南瓜里一瞧，已经见底了。

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上海居住类价格4年来首下跌 ( 2008-11-30 21:27 )

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渔家傲[李清照] ( 2008-11-25 12:34 )

雪里已知春信至，寒梅点缀琼枝腻，香脸半开娇旖旎，当
庭际，玉人浴出新妆洗，造化可能偏有意，故教明月珑珑
地，共赏金尊沈绿蚁。莫辞醉，此花不与群花比。

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山里人的卦 ( 2008-11-25 12:26 )

坎
第二十九卦：《坎卦》
习坎：有孚，维心亨，行有尚。

【白话】《坎卦》象征重重艰险：像水奔流一样，胸怀坚定的信念，执著专一，内心才能不畏艰险而获得亨通，这种奔流不止、坚强刚毅的行为必然被人们所崇尚。

《象》曰：水洊至，习坎；君子以常德行，习教事。

【白话】《象辞》说：《坎卦》的卦象是坎（水）下坎（水）上，为水流之表象。流水相继而至、潮涌而来，必须充满前方无数极深的陷坑才能继续向前，所以象征重重的艰险困难；君子因此应当坚持不懈地努力，反复不间断地推进教育事业。

初六，习坎，入于坎窞，凶。

【白话】初六，置身于重重的艰险困难之中，落入到陷坑的最底下，结果必然是凶险的。

《象》曰：“习坎入坎”，失道凶也。

【白话】《象辞》说：“置身于重重的艰险困难之中，落入到陷坑的最底下”，是因为不能坚守正道，自身软弱无能，又得不到外援，所以遭遇凶险。

九二，坎有险，求小得。

【白话】九二，仍然处在陷坑之中面临危险，虽不能脱险，但在一定程度上还是可以解决一些小问题的。

《象》曰：“求小得”，未出中也。

【白话】《象辞》说：“虽不能脱险，但在一定程度上还是可以解决一些小问题的”，说明仍未脱离险境。

六三，来之坎坎，险且枕，入于坎窞，勿用。

【白话】六三，往来进退都处在重重陷坑之间，面临危险难以得到安全，落入陷坑的最底下，在这种情况下，只有伏枕以待，不可轻举妄动。

《象》曰：“来之坎坎”终无功也。

【白话】《象辞》说：“往来进退都处在重重陷坑之间”，是说虽急于求得平安，结果是欲速则不达，最终还是不能摆脱危险，走出困境。

六四，樽酒，簋贰，用缶，纳约自牖，终无咎。

【白话】六四，一樽酒，两簋饭，用瓦缶盛着进献，礼虽然很轻，然而却充满了深厚的情意，正大光明地表示诚信，最终不会发生灾祸。

《象》曰：“樽酒簋贰”，刚柔际也。

【白话】《象辞》说：“一樽酒两簋饭”，是说在艰险困难的情况下能够推心置腹、相互信任地交往，刚柔相济，所以最终免遭灾祸。

九五，坎不盈，祇既平，无咎。

【白话】九五，奔流的水还未溢出陷坑，然而却已和陷坑平齐了，还不会发生灾害。

《象》曰：“坎不盈”，中未大也。

【白话】《象辞》说：“奔流的水还未溢出陷坑”，说明居中而不自大，所以，还不会发生灾害。

上六，系用徵纆，置于丛棘，三岁不得，凶。

【白话】上六，被绳索重重地捆绑住，囚放在荆棘丛生的牢狱中，长达三年不能解脱，十分凶险。

《象》曰：上六失道，凶三岁也。

【白话】《象辞》说：“《坎卦》的第六爻位(上六)面临艰险困难，不能坚守正道，所以遭受三年的凶险。

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