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水是最好的药 ( 2008-10-23 22:16 )
“你没病，你只是渴了。
哮喘病、过敏症、高血压、糖尿病······
许多慢性疾病的根源仅仅是：身体缺水
治疗这些疾病的方法很简单，仅仅需要······”
(美) F·巴特曼医学博士
渴是身体对水的呼喊，这呼喊短促而有力、焦急而难耐，此时，倘若饮一杯清水，身体的呼喊就会停息，因为水满足了身体的需要，消除了人的焦躁不安。然而，令人遗憾的是，随着渴意的消失，人们对水的作用的认识似乎也到此为止。人们很少去思考如下问题：
水为什么能解渴？
水进入身体后是怎样运行的？
水在身体内究竟起着怎样至关重要的作用？
为什么身体缺水我们会感到渴？
身体缺水还有没有其他的信号和表征？
我们对身体外面的水了解了很多很多，但对身体内的水却知之甚少，如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变，我们会惊讶的发现许许多多疾病的原因仅仅是：身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生: 而治疗这些疾病的方法简单的令你难以置信，那就是：喝足够多的水。
人体内的干旱管理机制发出局部缺水信号后，人立刻赶到口渴：警报信号越强烈，口渴就越厉害：口渴越厉害，身体对水的需求就越急迫。然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本的、灾难性的错误：当身体缺水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量的水，而且还含有一些对身体有益的物质：于此同时，我们也不能否认，茶、咖啡和工业饮料里含有大量的脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶喝咖啡······就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤，一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木，久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一旦紊乱，身体某些区域缺水，干旱管理机制发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比“口渴”多得多的症状：
它们会让你的腰疼痛
它们会让你的颈椎疼痛
它们会让你的消化道溃疡
它们会让你的血压升高
它们会让你哮喘和过敏
它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病
·········
多么可怕的结果，多么巨大的灾难！但原因却既简单又平常。所以说;你没有生病，只是渴了。不必惊讶、不必怀疑，生活就是这样我们会把简单的事情复杂化，复杂到我们自己都搞不懂的地步。身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。此时，如果我们不仔细的分析原因，一味的用化学药物让这些信号“闭嘴”，就会铸成大错。明明是身体缺水发出的信号，明明是身体出现了局部干旱，急需补充水，此时只要曾补水份就能解决问题，但人们却用化学药品对付这些缺水信号。当生病的所有条件都齐备了，人就真的病了。更不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天——病人死了。这时，谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。
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