niwota
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牛奶现在出问题了,最近少喝吧,建议大家都去买个豆浆机,自己鲜榨豆浆喝,卫生、营养…… 另外也可以自己鲜榨果汁(西瓜、苹果、橘子等)、菜汁(番茄汁、胡萝卜汁等);
如果为了补钙,可以自己熬一些骨头汤(超市买大棒骨很便宜的)、鸡汤、鱼汤等! 总之,自己动手制作一些营养食品,健康、营养、环保,不要在成为那些丧心病狂的商人的牺牲品了…………
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其实喝奶补不到什么钙啦,要是那样就不会有那么多人缺钙了,要饮食均衡
2008-10-29 13:29 | 主页 | 回复
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姓名:深蓝东子 用户ID:2298595 城市: 北京 东城 性别: 男 积分:5716 级别:8级 头衔:江湖新手
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其实喝奶补不到什么钙啦,要是那样就不会有那么多人缺钙了,要饮食均衡
2008-10-29 13:29 | 主页 | 回复
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