博客
关于瑜伽与舞蹈的联合活动建议 ( 2008-6-6 13:40 )
http://www.niwota.com/quan/11768562/
关于瑜伽与舞蹈的联合活动建议
1、瑜伽锻炼效果
物质文明的进步繁荣，愈来愈发达的科技，人类逐渐丧失心灵真相的判断能力。人们为泡沫般的物质享乐，付出了心灵瘫痪失衡的巨大代价。人们在短暂、梦幻、泡影般的生命之中，患得患失，浮浮沉沉，随着外境的起起落落，荣辱褒贬，而饱受心灵的煎熬。我们的生命模式到底出了什么问题？
瑜伽锻炼帮助你挣脱物质假象的捆绑迷惑，帮助你看清生命事物的真相，招回永恒真实健康的灵性生命。当你有心事烦恼时，即便面前有一朵芳香扑鼻的玫瑰，你也嗅不到她的芬芳，感受不到花朵的能量；即便置身于天堂，也享受不到天堂的待遇。瑜伽锻炼帮助你排解心事烦恼，丰富灵性内涵，修炼身心灵平衡，排解体内毒素及心理污垢。追求自然、纯净、快乐、自由、健康的生命状态，即心灵质量是人们幸福生活的保障。瑜伽锻炼强调放松、呼吸、疏通人体经络。心静如水，万事皆空，保持心情与身体进入平和状态。也就是古人讲的禅定，深度静心冥想状态，让人体生命能量与宇宙生命能量进行交流互换。唤醒你的身体潜能，让你的身心逐渐健康而强大。瑜伽锻炼着重心情的培养、内力的开发、形体的塑造、人体的阴阳平衡。
瑜伽锻炼时，要穿舒服放松的衣服，那样能更好地帮助你呼吸和伸展肢体。瑜伽锻炼之前，最好空腹一个半小时，不要吃任何东西，特别是肉类食物，可以喝水或吃少量水果。瑜伽音乐清静、疏缓、流畅、梦幻。完全放松，心静如水，万事皆空，达到减缓压力、改善形体、回归自然的养生效果。增强自信，增强耐力，恢复身体活力，创造良好的平和心态，改善睡眠，提高工作效率。
2、瑜伽舞蹈锻炼效果
生命存在于男女情感的血肉之中，不存在于空洞的理论与成见。脱离肉体去提升灵魂，脱离灵魂去提升肉体，都达不到舞蹈修炼的最高境界。很多体育运动脱离灵魂去提升肉体，单纯追求竞争意识，缺乏灵性的修炼，弊多利少。所以很多体育运动员因缺乏灵气而不能长寿。脱离男人去提升女人，脱离女人去提升男人，都达不到男女相生的养生目的。没有性激素分泌的单纯身体锻炼是没有养生意义的。性激素线粒体是生命再生及生命活力的内在源泉。投入情感的舞蹈可以产生大量的性激素线粒体，可以克服自由基对人体的破坏。她是肉体和灵性的共同提升，以图男女人体生命长寿之效果。音乐和肢体是否结合？瑜伽与舞蹈是否结合？男人和女人是否结合？男女心神是否结合？贴靠的近与远？是考察舞蹈活动能否具有养生效果的判断。
男女相生互补的国际标准舞、salsa Bachata、瑜伽舞蹈、中国双人有氧，是人类活动中优美幸福、长寿健康、不违反公共道德的最佳活动方式。她是寂寞、孤单、恐惧、伤心的克星！是用生命、博爱、友谊与和平，去抗争疾病、痛苦、天灾、人祸与战争。瑜伽舞蹈强调相互依托、缠绕、拥抱、飞转、下腰等动作，完美女人曲线的小鸟出壳可以释放宣泄心灵深处的躁动与欲念。通过提高颈椎、尾椎的柔韧性，使女性大脑、颈椎、尾椎电磁性增强而获得良好的睡眠。瑜伽舞蹈强调彼此关心、彼此依赖、相互支持、坚强勇敢，借助男子的力量，展示女子舞媚的形体及神态。
现代科学测试 男女双手紧握时，身体各经络穴位的“神气能量指数”提高15～75%不等。在两情相悦互动配合的合抱体情况下，其人体各经络穴位的“神气能量指数”提高55～280%不等。男女合抱可以增强人体的电磁性，使宇宙生命能量顺利的源源不断地注入人体，转换成人体能量素，获得持续强有力的心跳功能及生长能力，并通过呼吸维持人体的基本生命。可以实现古人讲的精神力量、宇宙力量、重生力量的三元合一，即男女人体内能量与天地宇宙能量合二为一。得此道者，身体强健，青春永驻，老而不衰。人的寿命极限需要男女共舞去拓展！只有男女合作才有可能攀登到光辉顶点。
瑜伽舞蹈是生命的火焰、未来希望光环、温暖着冷漠的心、充实着空虚的灵魂、排解着孤独与寂寞、克服着黑暗面，如同旭日东升的太阳，照亮着展翅飞翔的明天。当宇宙生命能量通过舞蹈来吸取时，人民万岁的真正涵义就演变成：男女相爱10000年！当金钱不能替代健康生命的时候，亿万富豪也会跪拜在舞蹈的面前。欢迎您加盟“中国双人有氧”发起的瑜伽舞蹈培训活动。大家可以在培训交流中，体验瑜伽舞蹈的锻炼养生效果。
[193] 阅读 | [0] 评论 | 推荐 | 引用 | 有奖投诉 | 瑜伽舞蹈 | 分享
评论
添加评论